Latest Posts

Blog

Coronavirus versus gewicht

Is er een link te leggen met het coronavirus versus gewicht? Wetenschappers beginnen een link te leggen tussen de lockdown en aankomen. De eerste onderzoeken in China beweren dat bijna drie kwart zegt zwaarder te zijn geworden. Er is aangetoond hoe belangrijk het is fit en gezond te zijn om dit virus aan te kunnen. […]

Blog

Afvallen doe je met Foodtivity

Heb je al eens een afvalpoging ondernomen? En was je blij met je resultaat? Vaak gebeurt het dat je zelfs dikker bent geworden. Wat een teleurstelling! Maar hoe komt dit dan? Laat Foodtivity jou helpen met afvallen! Bij de meeste afvalpogingen komt er een moment waarop men gedemotiveerd raakt. Degene die afvalt ziet geen vooruitgang […]

Blog

Overgewicht en Coronavirus

Door het Coronavirus zitten we noodgedwongen binnen. Hierdoor is het extra belangrijk om op gezonde voeding te letten en voldoende te bewegen. Ongezonde voeding en weinig beweging werkt namelijk overgewicht in de hand. En er is een relatie ontdekt tussen overgewicht en het coronavirus. Uit meerdere hoeken komt het bericht dat veel corona patiënten die […]

Water uit de kraan laten zien voor blog waarom voldoende drinken belangrijk is
Blog

Waarom is voldoende drinken belangrijk?

Er wordt vaak geroepen dat we goed moeten drinken, maar waarom is voldoende drinken belangrijk? Het lichaam bestaat voor ongeveer 52% uit vocht bij vrouwen en 63% bij mannen. Een volwassene heeft gemiddeld 1,5 tot 2 liter vocht nodig per dag. Hoeveel vocht je nodig hebt is onder andere afhankelijk van je leeftijd, de temperatuur […]

Gezond ontbijt laten zien voor blog 5 tips voor een gezond ontbijt
Blog

5 tips voor een gezond ontbijt

Waarom is ontbijten belangrijk en 5 tips voor een gezond ontbijt. Waarom is ontbijten belangrijk? Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Door het ontbijt breng je namelijk je spijsvertering op gang en het geeft je energie om de dag goed op te starten. Daarnaast krijg je van een gezond ontbijt een betere […]

Foto van tennisser laten zien voor blog 11 tips voor meer beweging
Blog

11 tips voor meer beweging

Zou je graag meer willen bewegen, gebruik dan onderstaande 11 tips voor meer beweging. 11 tips voor meer beweging 1.      Wandelen tijdens lunchpauzeGa tijdens je lunchpauze een stuk wandelen. Hierdoor ben je in beweging en voel je je na je pauze een stuk fitter. Buitenlucht is goed voor je. Zo kan je je werk […]

Heerlijke tafelen
Geen categorie

8 tips om gezond te genieten tijdens de feestdagen

Wil je afvallen van je lijstje schrappen met goede voornemens, begin dan nu al. Een paar gezonde tips rond de feestdagen!Wist je dat je gewicht voor ongeveer 80 procent van jouw dieet afhankelijk is? Daarom doe je er slim aan om in gedachte te houden ‘wat er niet aankomt, hoeft er ook niet af’. Dus […]

Geen categorie

Gezond en fit in 2020? Wat zijn jouw goede voornemens?

Het is alweer bijna januari. De start van een nieuw jaar waarin alles nog mogelijk is! Hoe gaat jouw jaar eruit zien? Wat zijn jouw goede voornemens? Wil je gezonder leven? Afvallen misschien wel en wil je dat het niet alleen bij een voornemen blijft? Dan helpen wij je graag. Je leert wat gezond is […]