Latest Posts

new year 2021
Geen categorie

Gezond en fit 2021! Wat zijn jouw voornemens?

Het is alweer bijna januari. De start van een nieuw jaar waarin alles nog mogelijk is! Hoe gaat jouw jaar eruit zien? Wat zijn jouw goede voornemens? Wil je gezonder leven? Echt afvallen zodat het niet alleen bij een voornemen blijft? Foodtivity helpt je! In 4 stappen leren wij jouw wat gezond is en hoe […]

christmas
Geen categorie

8 stappen – gezond en lekker kerstdiner

Wil je afvallen van je lijstje schrappen met goede voornemens, begin dan nu al. Een paar gezonde tips rond de feestdagen! Wist je dat je gewicht voor ongeveer 80 procent van jouw dieet afhankelijk is? Daarom doe je er slim aan om in gedachte te houden ‘wat er niet aankomt, hoeft er ook niet af’. […]

Wandeling gezin
Blog, Geen categorie

Corona kilo’s

Toch nog maar even een extra blog over corona kilo’s. Of beter gezegd het thuiszitten. Jouw wereld is de afgelopen tijd erg klein geworden. Bijna alle geneugten in het leven mogen op het moment niet meer. Afgezien van uit eten gaan of even een borrel drinken met een vriendin is het sporten beperkt geworden. Goed […]

Plaatje herfst bladeren laten zien
Blog

Gezond de herfst in

De dagen worden korter en donker. Regen en wind jagen ons achterna onderweg naar werk, school of de bushalte. Niet gek dat we in het najaar het liefst knus binnen zitten waar het warm en droog is. Maar hoe ga je met je gezin in deze koude en bizarre Corona tijd gezond de herfst in? […]

Blog

Coronavirus versus gewicht

Is er een link te leggen met het coronavirus versus gewicht? Wetenschappers beginnen een link te leggen tussen de lockdown en aankomen. De eerste onderzoeken in China beweren dat bijna drie kwart zegt zwaarder te zijn geworden. Er is aangetoond hoe belangrijk het is fit en gezond te zijn om dit virus aan te kunnen. […]

Blog

Afvallen doe je met Foodtivity

Heb je al eens een afvalpoging ondernomen? En was je blij met je resultaat? Vaak gebeurt het dat je zelfs dikker bent geworden. Wat een teleurstelling! Maar hoe komt dit dan? Laat Foodtivity jou helpen met afvallen! Bij de meeste afvalpogingen komt er een moment waarop men gedemotiveerd raakt. Degene die afvalt ziet geen vooruitgang […]

Water uit de kraan laten zien voor blog waarom voldoende drinken belangrijk is
Blog

Waarom is voldoende drinken belangrijk?

Er wordt vaak geroepen dat we goed moeten drinken, maar waarom is voldoende drinken belangrijk? Het lichaam bestaat voor ongeveer 52% uit vocht bij vrouwen en 63% bij mannen. Een volwassene heeft gemiddeld 1,5 tot 2 liter vocht nodig per dag. Hoeveel vocht je nodig hebt is onder andere afhankelijk van je leeftijd, de temperatuur […]

Gezond ontbijt laten zien voor blog 5 tips voor een gezond ontbijt
Blog

5 tips voor een gezond ontbijt

Waarom is ontbijten belangrijk en 5 tips voor een gezond ontbijt. Waarom is ontbijten belangrijk? Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Door het ontbijt breng je namelijk je spijsvertering op gang en het geeft je energie om de dag goed op te starten. Daarnaast krijg je van een gezond ontbijt een betere […]

Geen categorie

Gezond en fit in 2020? Wat zijn jouw goede voornemens?

Het is alweer bijna januari. De start van een nieuw jaar waarin alles nog mogelijk is! Hoe gaat jouw jaar eruit zien? Wat zijn jouw goede voornemens? Wil je gezonder leven? Afvallen misschien wel en wil je dat het niet alleen bij een voornemen blijft? Dan helpen wij je graag. Je leert wat gezond is […]