Auteur: nicole

Blog

Afvallen doe je met Foodtivity

Heb je al eens een afvalpoging ondernomen? En was je blij met je resultaat? Vaak gebeurt het dat je zelfs dikker bent geworden. Wat een teleurstelling! Maar hoe komt dit dan? Laat Foodtivity jou helpen met afvallen! Bij de meeste afvalpogingen komt er een moment waarop men gedemotiveerd raakt. Degene die afvalt ziet geen vooruitgang […]

Foto van tennisser laten zien voor blog 11 tips voor meer beweging
Blog

11 tips voor meer beweging

Zou je graag meer willen bewegen, gebruik dan onderstaande 11 tips voor meer beweging. 11 tips voor meer beweging 1.      Wandelen tijdens lunchpauzeGa tijdens je lunchpauze een stuk wandelen. Hierdoor ben je in beweging en voel je je na je pauze een stuk fitter. Buitenlucht is goed voor je. Zo kan je je werk […]

Heerlijke tafelen
Geen categorie

8 tips om gezond te genieten tijdens de feestdagen

Wil je afvallen van je lijstje schrappen met goede voornemens, begin dan nu al. Een paar gezonde tips rond de feestdagen!Wist je dat je gewicht voor ongeveer 80 procent van jouw dieet afhankelijk is? Daarom doe je er slim aan om in gedachte te houden ‘wat er niet aankomt, hoeft er ook niet af’. Dus […]

Geen categorie

Gezond en fit in 2020? Wat zijn jouw goede voornemens?

Het is alweer bijna januari. De start van een nieuw jaar waarin alles nog mogelijk is! Hoe gaat jouw jaar eruit zien? Wat zijn jouw goede voornemens? Wil je gezonder leven? Afvallen misschien wel en wil je dat het niet alleen bij een voornemen blijft? Dan helpen wij je graag. Je leert wat gezond is […]