Het is alweer bijna januari. De start van een nieuw jaar waarin alles nog mogelijk is! Hoe gaat jouw jaar eruit zien? Wat zijn jouw goede voornemens? Wil je gezonder leven? Echt afvallen zodat het niet alleen bij een voornemen blijft? Foodtivity helpt je! In 4 stappen leren wij jouw wat gezond is en hoe je uit een bepaald patroon komt. Je blijvend fitter en gezonder voelen en letterlijk en figuurlijk lekkerder in je vel zitten in 2021! Klinkt dat als een droom? Wij helpen je dat doel haalbaarder te maken.
- Body scan
- Eetplan
- Persoonlijke begeleiding
- Blijvend op gewicht
Hoe helpen we jou?
We leren jou wat verstandige keuzes zijn en hoe lekker gezond eten kan zijn. Met weekmenu’s brengen we structuur aan in je eetpatroon en leren jou wat verantwoorde maaltijden zijn. Welke producten kun je beter laten staan of met mate eten. We werken toe naar het zelfstandig maken van verantwoorde weekmenu’s zodat je je eetpatroon blijvend zelf kunt wijzigen. Het is geen dieet, maar een verandering in je eetpatroon en levenswijze. Hierdoor zal je het gezonde voedingspatroon blijven volhouden. We zijn er voor je tijdens de moeilijke momenten waarop je het misschien even niet meer ziet zitten, en natuurlijk ook op de momenten waarop je successen behaalt!
